Valentina Bordoy: Comer bien, sentirse mejor

“Tenemos que empezar a pensar qué comemos y que los que comemos llega a nuestros cuerpo, no solamente engorda o adelgaza”, aclaró la nutricionista Valentina Bordoy, titular de “Val, Equilibrio y Salud”, en su columna habitual en La Primera Mañana de La 99.

Compartir

“Tenemos que empezar a pensar qué comemos y que los que comemos llega a nuestros cuerpo, no solamente engorda o adelgaza”, aclaró la nutricionista Valentina Bordoy, titular de “Val, Equilibrio y Salud”, en su columna habitual en La Primera Mañana de La 99.

En ese sentido, agregó: “El alimento llega a ser parte de nuestras enzimas, nuestras células, nuestros procesos metabólicos en general”, en definitiva, “todo tiene que ver con cómo comemos”.

Además Bordoy adelantó que desde septiembre comenzarán los “Fines de semana saludables” con actividad física, alimentación, yoga y charlas con especialistas del equipo de Val.

Compartir